Здоровье — Состояние живого организма, при котором организм в целом и все органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни. 2) «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней»

Всё живое, т.е. биологический род, на земле живёт по законам Природы, где побеждает и выживает сильнейший.

И только человек имеет ПРАВО ВЫБОРА : быть или не быть, иметь или не иметь, быть больным или здоровым.

Большинство людей перекусывают на работе чем угодно: в ход идут сухарики, чипсы, шоколадные батончики, салаты с майонезом из ближайшего супермаркета и бутерброды с колбасой. О вредности подобных «обедов» и говорить не нужно. Чем утолить голод в офисе?

Программа «Здоровье с Еленой Малышевой» впервые вышла в эфир 3 октября 1997 года. Прошло более 10 лет... За эти годы в эфир вышло почти 600 оригинальных программ. Несколько раз проект радикально менял форму. Он успел побыть тележурналом, ток-шоу… И, наконец, превратился в первую в истории мирового научно-популярного телевидения настоящую телевизионную клинику. Выдающийся вклад этой программы был многократно отмечен самыми разными премиями и наградами. Елена Малышева – замечательная телеведущая. Она блистательный журналист, теле и радио ведущая. Является членом международной академии телевидения и радио, а так же Российской академии телевидения. Елена Васильевна – врач по образованию. После окончания Кемеровского государственного медицинского института, она училась в аспирантуре, на данный момент является профессором и доктором медицинских наук. Скорее всего, именно совокупность журналистского таланта и глубокие познания в медицине и были фундаментом, который позволил ей стать настоящей звездой и создать популярную телепередачу.

Сбалансированное питание и регулярная физическая активность - залог здоровья. Вредные привычки в питании и малая физическая активность могут привести к ожирению и к проблемам со здоровьем. Если правильно питаться и быть активными, то можно достичь идеального веса и укрепить свое здоровье. Сделайте это для себя и Вашей семьи!

Оказывается, полное отсутствие завтрака, а также завтрак, состоящий из простых углеводов (хлопьев, мюсли, сладостей) вредны для организма! Посмотрите, что получается: если мы не завтракаем, то это приводит к падению инсулина в крови, появляется так называемый «углеводный голод». Это, в свою очередь, вызывает желание перекусить чем-то «лёгким и сытным» (то есть простыми углеводами) для того, чтобы утолить чувство голода, преодолеть упадок энергии и поднять уровень сахара в крови. Углеводы, поступившие вместе с пищей, вызывают немедленное повышение инсулина в крови, который удаляет излишек сахара, превращая его в жир. Это повторяется в течение дня, и этот замкнутый круг часто приводит к диабету, высокому артериальному давлению и ожирению.

Наука о питании — это наука о превращении пищи в организме человека в энергию и структуры человеческого тела, наука об основных законах жизнедеятельности организма. Вот почему так важно понять правила рационального питания.

Здоровое питание - Именно такое питание мы называем диетическим (лечебным). … Лечение питанием (диетическое питание), как и профилактика заболеваний, при помощи рационального и сбалансированного питания. Люди уже достаточно давно узнали о том, что правильное питание необходимо не только для похудения, но и для общего поддержания организма в здоровом состоянии, но, к сожалению, большинство из них плохо представляет себе, что же такое здоровое питание и начинает бросаться в крайности.Если Вы ищете способ избавления от лишнего веса, то подумайте о том, что лишений вес – это далеко не норма для организма, ему самому тяжело носить на себе лишний вес, который, возможно, появился оттого, что Ваше питание не сбалансировано, а возможно потому, что Вы потребляете больше энергии, чем тратите. Причины появления лишнего веса выявляет диетолог, он дает свои рекомендации по организации правильного питания для похудения и общего оздоровления организма.

Продукты, входящие в рубрику Диетическое питание, предназначены для лечебного и профилактического питания при различных видах заболеваний. Также они будут полезны для желающих избавиться от лишнего веса.

Ножки являются ценным активом для женщины и нужно заботиться об его пополнении красотой и здоровьем. Те, кто страдает варикозом, имеет паукообразные вены или даже просто мучается болями в ногах к концу дня, прекрасно понимают, о чем идет речь.

Значение здоровых зубов трудно переоценить. Они, и только они, нужны, чтобы пережевывать пищу и начать полноценное переваривание. Зубы играют важную роль в образовании речи - они служат стенками, возле которых губы, щеки и язык, двигаясь, образуют звуки, поэтому состояние зубов влияет на чистоту речи человека. И они образуют своеобразный защитный барьер между ротовой полостью и внешней средой. А сейчас к этому прибавилось эстетическое значение красивых зубов, как показателя социального статуса.

Волосы - наш самый важный аксессуар; красивые ухоженные волосы сразу же задают тон вашему образу, неаккуратная бесформенная прическа, наоборот, перечеркивает даже самый красивый макияж. Сохранение здоровья волос - самое важное, что определяет их красоту, густоту и блеск. Уход за волосами не сводится к уменьшению химической обработки волос или еженедельному использованию кондиционера глубокого действия.

Красивые ногти не всегда значит здоровые ногти, поэтому необходимо проводить оздоравливающие процедуры для ногтей.

  Как сохранить женское здоровье? Можно ли раз и навсегда уберечь себя от таких заболеваний, как миома матки или фиброзно-кистозная мастопатия? Ответы на эти и другие вопросы У НАС получил у гинеколога.

Несмотря на широкое распространение в последнее время знаний квантовой физики, новой биологии и волновой генетики, традиционная медицина продолжает отрицать влияние сознания человека на его здоровье и жизнь в целом.


Еще древним китайцам несколько тысячелетий назад стали известны технологии оздоровления человека, основанные на использовании его энергии ци, развитии внутренней гармонии, а также сбалансированном существовании во Вселенной.

Правильный рацион питания должен включать в себя продукты, улучшающие здоровье и предотвращающие болезни. 

Мужчины отличаются от женщин во многом, включая их потребности в продуктах питания. Точно так же как женщинам нужны особые продукты во время беременности или для защиты от рака молочной железы, мужчинам нужны питательные вещества, которые помогают сохранить мышечную массу, предотвращают рак простаты и многое другое.

Красивые, ухоженные руки - «визитная карточка» любой современной женщины. От взглядов мужчин не ускользнет ни элегантный французский маникюр, ни притягательная экспрессия красного лака, ни изысканность и аристократичность шоколадных оттенков. Выбор цвета зависит только от вас, а удовлетворить самый взыскательный вкус поможет палитра лаков американских фирм Creative и Chine Glaze, постоянно имеющаяся в наличии в студии красоты «Эвита».

Быть здоровым значит чувствовать себя хорошо и физически и умственно. Самым главным в воспитании детей является то, чтобы они росли здоровыми. Ни полнота, ни богатырское сложение, ни румянец сами по себе не являются критериями здоровья. Суть его в гармонии физических и духовных сил, уравновешенности нервной системы, выносливости, способности противостоять различным вредным влияниям. У здорового ребенка глаза горят интересом ко всему окружающему, он улыбается, готов играть, бегать, веселиться. Он энергичен, его не страшат никакие превратности жизни. У него огромная потребность исследовать окружающий его мир и проникнуть в тайны жизни. У такого ребёнка не может быть апатии к жизни. Он в состоянии “съесть быка или перевернуть горы” с лёгкой непринуждённостью.